Pobarvanka za odrasle

Čuječnost ( ang. mindfulness ) je zelo učinkovito orodje, s katerim lažje prebrodimo težave oziroma ovire v življenju. V tujini je ta tehnika v velikem razmahu, pri nas pa šele prihaja v veljavo. Kaj točno je čuječnost? Biti točno v tem trenutku. Zavedati se in sprejemati vse okoli sebe. Ne poskušamo ubežati čustvom, dražljajem ampak jih preprosto sprejmemo in jih ne poskušamo spreminjati. Na internetu lahko najdete ogromno raziskav, ki pričajo o učinkovitosti čuječnosti. Če smo čuječi se nam kvaliteta življenja dvigne in lažje premagujemo stres. Zmanjša se tudi pojavnost depresije, tesnobe, paničnih napadov, povečata pa se delovna učinkovitost in kreativnost.  Pozitivne učinke pa so ugotovili tudi v partnerskih odnosih in odnosih na splošno, ter pri vzgoji otrok.

Ja, dolgo je nastajala tale moja pobarvanka... Pred časom sem si želela barvati še kaj več kot samo otroške pobarvanke. Takrat je bilo težko dobiti dobro pobarvanko v naših trgovinah in tako sem se lotila risanja svoje pobarvanke. Veste kaj? Neskončno sem uživala v risanju! Zakaj bi tako veselje zadržala le zase? Dobre stvari je potrebno deliti z drugimi in zato delim svojo pobarvanko z vami! Pobarvanka je idealno božično, novoletno , rojstnodnevno ali pa darilo ob diplomiranju ali celo rojstvu otroka . Nekaj o pobarvanki: velikost 22 cm x 22 cm 26 pobarvank spiralna vezava, za lažje barvanje obojestranski tisk za manjšo obremenitev okolja Cena: 6,3 EUR + ptt Naročila in informacije na info@lebria.si. Cenik Pošte Slovenije: od 100g - 250g...0,78 EUR od 250g - 500g...1,20 EUR od 500g - 1000g...1,97 EUR P.S. Nekaj si lahko preberete tudi na moji FB strani Coloring

Ste že kdaj razmišljali kako določena barva vpliva na naše počutje? Kromoterapija ali terapija z barvami in je ena izmed metod alternativne medicine. V principu gre za uravnavanje energije v človeškem telesu s pomočjo svetlobe in barv. Imamo sedem čaker in vsaka je povezana z določeno barvo ter delom telesa (organi). Vir: http://www.tarot-vedezevanje.si  Tako vsaka barva pomaga določenemu delu telesa pri čiščenju in ga energetsko podpre s svojo frekvenco. Vir: https://sl.wikipedia.org  Učinek barv je psihološki, kar pomeni da vplivajo na naše razpoloženje in počutje. Barve se delijo na tople in hladne. Med tople spadajo rdeča, oranžna, rumena. Med hladne pa zelena, modra, vijolična. Vir: http://www.omorika.si  Tople barve tako poživljajo, hladne barve pa pomirjajo.

Ideja je padla. Danes bo nastal metulj. Vse pripravim in začnem risat. Kar naenkrat pa se po risbo stegnejo male ročice moje hčere. Hopsa pa sem ostala brez pobarvanke.  Tole je umetnina v nastajanju. Preživljati čas s svojim otrokom je neprecenljivo. Ob enem pa nastane tudi kakšna umetnina za na steno. No pa začnimo od začetka...

Nekega dne me je zadelo! Pobarvanka se mi je zdela dolgočasna in hotela sem ji dodati piko na i. V nadaljevanju vam bom razkrila nekaj trikov, da boste barvali kot profesionalci. Izberite več različnih odtenkov iste barve. S temnejšim odtenkom senčimo in tako damo pobarvanki globino oziroma 3D učinek. Podoben učinek dobimo, če svetlimo. (Vir:https://www.pinterest.com) Vse skupaj pa lahko začinimo tudi s kombinacijo dveh ali več različnih barv (npr.: rumena, oranžna in rdeča). (Vir: https://www.pinterest.com) V primeru, da imate na voljo samo osnovne barve vam ni potrebno takoj v trgovino. Tudi s temi se da pobarvanko poživit. V tem primeru senčite tako, da v sredini barvate nežnejše ob robu pa bolj pritisnete. Pri barvanju zentangle pobarvanke dodamo dodano vrednost risbi tako, da pustimo na risbi kakšen vzorček bel. Tako razbijemo barvitost in ponesemo nekaj svežine. Risba bo takoj izgledala bolj "profi". (Vir: http://curkovicartunits.pbworks.co...